Börjat fundera på om jag går för hårt in med träningen? Att det blir för mycket snabbt.
Kommit fram att jag, idag när jag varit i skolan 8-16 och sen träna 1615:18. Hinner träffa Jesper en timme innan han ska iväg och träna. Sen ska man lägga sig och en ny dag med skola, hem, träna, hem och sova börjar.
Kanske ska bara träna fyra dagar i veckan istället för fem-sex?
Syns ändå inte på kroppen att jag börjat träna ordentligt. Gör att inspirationen minskar lite.
2 kommentarer:
Det som syns utåt först är välmåendet :-). Och det är viktigast! Magrutorna tar lååång tid (och är inte så jäkla viktiga heller har jag bestämt mig för eftersom jag inte verkar kunna få några med min träningsnivå...).
Träningen ska aldrig kännas som ett tvång, då blir det inte kul. Några dagars vila här och där måste man tillåta annars funkar det aldrig på lång sikt.
Koka ord från en klok syster :-)
Håller med förgående talare :)
Jag har minskat lite på styrketräningen och försöker gå ut och gå mer nu när det blivit lite varmare ute. Också har jag minst två vilodar i veckan, annars blir man knäpp ;)
Skicka en kommentar